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LE COMITÉ SCIENTIFIQUE DE TOP SANTÉ • Ces experts vous apportent toute leur compétence, chacun dans sa spécialité. Médecins et thérapeutes reconnus, ils participent au sérieux des informations publiées.

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STRESS POSTTRAUMATIQUE Comment le cerveau peut le surmonter • GRÂCE AU PHÉNOMÈNE DE PLASTICITÉ CÉRÉBRALE, L’ENCÉPHALE DES PERSONNES QUI SOUFFRENT D’UN TROUBLE DE STRESS POSTTRAUMATIQUE PEUT REFAÇONNER CERTAINS MÉCANISMES CÉRÉBRAUX DÉFAILLANTS ET AINSI AIDER À DÉPASSER CE TROUBLE. C’EST CE QU’INDIQUE UNE RÉCENTE ÉTUDE MENÉE CHEZ DES VICTIMES ET DES TÉMOINS DES ATTENTATS DE PARIS DE 2015. DÉTAILS.

UNE JOURNÉE ORDINAIRE (ET SURPEUPLÉE) AUX URGENCES • C’ÉTAIT UN « JOUR MOYEN », EN SEMAINE, HORS PIC D’AFFLUENCE (ÉPIDÉMIE HIVERNALE…). POURTANT, CE MARDI 13 JUIN 2023, DANS LES 719 SERVICES D’URGENCES DU TERRITOIRE FRANÇAIS, LES PATIENTS ONT JUSTEMENT DÛ CULTIVER CETTE QUALITÉ. LA DERNIÈRE ÉTUDE DE LA DREES CONFIRME QUE LES URGENCES SONT TOUJOURS PLUS ENGORGÉES. EXPLICATIONS.

PSYCHIATRIE UNE CRISE QUI S’ÉTERNISE • LA SANTÉ MENTALE A BEAU ÊTRE LA GRANDE CAUSE NATIONALE DE 2025, LA PSYCHIATRIE, ELLE, EST LITTÉRALEMENT AU BORD DU GOUFFRE. RETOUR SUR UNE CRISE QUI N’EN FINIT PAS DE S’AGGRAVER.

LA GLYCATION Ce processus inflammatoire à l’origine de notre vieillissement • CE PHÉNOMÈNE NATUREL, QUE LES SCIENTIFIQUES NOMMENT « RÉACTION DE MAILLARD » EST À L’ORIGINE DE L’AFFAIBLISSEMENT DE TOUTES LES CELLULES DE NOTRE ORGANISME, QU’ELLES AIENT LA CHARGE DE NOS ORGANES OU DE NOTRE PEAU.

MES LÈVRES sont abîmées • DÈS QUE VOUS SOURIEZ OU QUE VOUS PARLEZ, ELLES ATTIRENT LES REGARDS. PENSEZ À EN PRENDRE SOIN POUR QU’ELLES CONSERVENT DOUCEUR, SOUPLESSE ET ÉCLAT.

Bien choisir son huile de douche • SUR NOTRE PEAU, IL Y A TOUT UN MONDE ! DES MILLIARDS DE BACTÉRIES. ESSENTIELS À SON ÉQUILIBRE, LES PROBIOTIQUES SONT AU CŒUR D’UNE RÉVOLUTION COSMÉTIQUE POUR UNE PEAU SAINE ET MIEUX PROTÉGÉE.

QU’Y A-T-IL DANS MON MASCARA ? • C’EST L’UN DES INDISPENSABLES DE LA TROUSSE BEAUTÉ, LE PRODUIT DE MAQUILLAGE DONT ON NE SE PASSERAIT PAS. UN PRODUIT EN FAIT ÉMINEMMENT TECHNIQUE. DÉCRYPTAGE.

DITES-MOI, DOCTEURE • NOTRE DERMATOLOGUE RÉPOND À TOUTES VOS QUESTIONS EN MATIÈRE DE SOIN DE LA PEAU ET DE MAQUILLAGE.

L’HORLOGE INTERNE ALLIÉE MINCEUR ! • ET SI L’HEURE DE NOS REPAS ÉTAIT AUSSI IMPORTANTE QUE LEUR CONTENU ? SELON LA CHRONOBIOLOGIE, LES BESOINS DE NOTRE CORPS VARIENT AU COURS DE LA JOURNÉE. OPTER POUR LE BON ALIMENT AU BON MOMENT SERAIT LA CLÉ DE LA GESTION DU POIDS.

DANS L’ASSIETTE • EN PRENANT EN COMPTE L’ACTION DES NEUROTRANSMETTEURS, DES HORMONES ET LES FONCTIONS PHYSIOLOGIQUES LIÉES À NOTRE HORLOGE INTERNE, L’ASSIETTE IDÉALE SE DESSINE POUR CHAQUE MOMENT DE LA JOURNÉE. VOICI CE QU’ELLE DEVRAIT CONTENIR, AFIN DE FOURNIR À L’ORGANISME L’ENSEMBLE DES ÉLÉMENTS DONT IL A BESOIN, AU MOMENT LE PLUS OPPORTUN.

UN OUTIL PUISSANT, PAS MAGIQUE !

AIRFRYER MON PARTENAIRE SANTÉ ? • VOUS HÉSITEZ À INVESTIR – OU AVEZ DÉJÀ INVESTI ! – DANS CET APPAREIL QUI PROMET UNE CUISINE (PRESQUE) SANS HUILE, À LA FOIS SIMPLE ET SAVOUREUSE ? NOS EXPERTS LE PASSENT AU CRIBLE.

J’ai des brûlures d’estomac • AIGREURS ET REMONTÉES ACIDES PEUVENT GÂCHER LE QUOTIDIEN. HEUREUSEMENT, DES SOLUTIONS ALIMENTAIRES EXISTENT POUR APAISER ET PRÉVENIR LES BRÛLURES D’ESTOMAC.

LE PHOSPHORE L’allié de nos os • ON S’Y INTÉRESSE PEU, CAR IL EST RARE D’EN MANQUER. ET POURTANT LE PHOSPHORE EST UN MINÉRAL ESSENTIEL...